M-I BOY ♥ღالمراقب العامღ♥
المهنة : الجنس : ميزاجي : عدد الرسائل : 146 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 06/04/2009 نقاط القوة : 28985
| موضوع: تنمية الثقة بالنفس. الأحد أكتوبر 25, 2009 2:09 pm | |
|
تنمية الثقة بالنفس
الحاجة والضرورة من الأساسيات التي تساعدالشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم بنائها في كافة مجالات حياته ؛ وذلك بالحسم والاستقرار على هذه القاعدة ، للتجنب من التردد مع القيام بأداء الواجب, وكلما هو مطلوب منه و بذلك يصبح نافعا لنفسه و لغيره .
سلبيات عدم الثقة بالنفس :
ـ التبعية للغير خاصة من شؤونه المصيرية ـ العجز من اتخاذ القرارات الصائبة ـ عدم ا لجرأةعلى الإقدام والبدء مع الركب ـ عدم القدرة على التنمية الذاتية و التطور ـ يحتمل أن يصاب بعقدة النقص ـ ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة ـ عدم ضبط النفس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا من توقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة ـ يصبح ضعيفا في الإنتاجية الايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا
ضرورةالتربية على الثقة بالنفس :
ـ وضع برامج علميه عملية هادفة لإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات ـ إعطاء الصلاحيات و الحرية المطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم ـ التمرين المستمر في أي مجال كان مع اخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل. ـالتحفيز و التشجيع وإيجاد دوافع ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب ـ الثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه ـ إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع ـ الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر ـ مساعدة الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة بين التوقف و الدفع .
.علامات الثقة بالنفس :
ـ تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة ـ عدم الهروب من الواجبات ـ شعاره الدائم في كل مجال و ميدان ، ها أنا ذا أوأنا لها ـ مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا ـ يسعد بثمرات أعماله دون غرور ـ لا يصيب باليأس و التردد في حالات الفشل ويستأنف المسير لتحقيق النجاح ـ للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقدم بواجباته بالإتقان لتحقيق الإنجاز
مقومات الثقة بالنفس:
- احترام الذات بتقدير الآخرين - التعامل الجيد مع القريب والبعيد التحكم في المزاج - التحلي بالهدوء- الثقة بالنفس- تجنب التسويف- الإثبات في القول مع عدم التردد - تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن - حب الحق والحقيقة- الدفاع عن الحق بكل الوسائل- التوازن العاطفي - البحث عن الحلول باستمرار- التحقق والتبيين عند كل غموض - تقديم العقلانية على السطحية - - العزة من غير تكبر والتواضع من غير ذلّة | |
|